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《人生战术本》分享了传奇教练在运动和生活中取得成功所遵循的规则。通过感人的深度访谈，每位教练都透露了他们个人生活和职业生涯中的关键时刻，这些时刻最终帮助他们形成了自己的教练哲学。这些著名教练包括洛杉矶快船队的博士·里弗斯；两届国际足联世界杯冠军教练吉尔·埃利斯（也是美国足球史上获奖次数最多的教练）；超级联赛的何塞·穆里尼奥，史上最受赞誉的足球教练之一；塞雷娜·威廉姆斯的著名网球教练帕特里克·莫拉托格鲁；名人堂篮球运动员兼教练唐·斯特丽。
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剧情：
故事叙述由男主角林一白在打闹初恋女神婚礼后，意外穿越时空重返青春，他最终领悟人生，找回真爱的故事。昔日校花晓薇（徐愫恩饰）的婚礼正在隆重进行中，学生时代暗恋晓薇的一白（方伟杰饰），看着周围事业成功的老同学，心中泛起酸味，借着七分醉意大闹婚礼现场，甚至惹得老婆陈金花（云镁鑫饰）现场发飙。他匆到厕所发泄后，决定出去和老婆离婚。就在他推开厕所门之际，他的人生开始改变了......他竟然穿越时空，回到1999年，他的高中时期。他决定改写他的过去，决定把之前没能得到的东西全部取回。梦里的他重返校园，追求到他心爱的女